Téma kurzu: 

Symbol meditace a jeho vytvoření: Vytvoříme a vložíme symbol meditace do podvědomí.

Koncentrace: Začneme trénink koncentrace a ztišení mysli.

Zklidnění mysli: Naučíme se, jak uvolnit stres a dosáhnout vnitřního klidu.

Ztišení: Prožijteme okamžiky ticha a napojíme se na svou vnitřní moudrost.

Vnitřní hlas a soucítění: Objevíme svůj vnitřní hlas a prohloubíme empatii.

Spojení s intuicí: Naučíme se naslouchat intuici a vnímat její vedení.

Imaginace: Použijeme sílu představivosti k léčbě a osobnímu růstu.

Autogenní trénink: Ovládneme techniky hlubokého uvolnění a seberegulace.

Poznání vlastní mysli: Uvědomíme si své myšlenkové vzorce a naučíme se je transformovat.

Neutralita bytí: Prozkoumáme stav bez posuzování a přijmeme neutralitu bytí. 

Blaženost: Zažijeme stav radosti a hluboké spokojenosti.

První setkání bude věnováno vytvoření symbolu meditace, koncentraci a zpěvu mantry Gobinday Mukanday.

V průběhu roku nás čeká cesta ztišení mysli, pronikání do hlubin našeho nitra a spojení s intuicí – jazykem duše. Každý měsíc se zaměříme na jednu meditační techniku, zazpíváme mantru, a užijeme si společné setkání v meditačním kruhu. 

Kurz je určený pro ženy, které prošly nebo se seznámily s tvůrčím kurzem Umělcova cesta.

Sama jsem absolvovala tibetskou meditační praxi, vipassánu, křesťanskou kontemplaci v klášterech v tichu, výcvik v mindfulness, kundalini józe a v lečivém umění Sat Nam Rasayan, vizualizační učení šamanů Alberta Villolda, Stephena Galuose, Roberta Mosse a učení i certifikaci v Krmení démonů od Tsultrim Alione, která má prvek meditační praxe jako základ k facilitaci.