Hormonální jóga
WHITE SAGE THERAPY, Divadelní 24, Praha 1
11.1. 2025
9:00 - 18:00
Hormonální jóga je věděcky podložená sestava jógových cviků, tibetských dechových technik, která reaktivuje produkci hormonů žláz s vnitřní sekrecí a díky tomu eliminuje většinu příznaků hormonální nerovnováhy. Pravidelná praxe 30minutových sekvencí jedinečné techniky, vytvořené brazilskou terapeutkou jógy a psycholožkou Dinah Rodriguesem, vám přirozenou cestou vyrovná hladinu ženských hormonů
Kurz hormonální jógy podle metody Dinah Rodrigues. Dva dny jógy, antistresových technik vhodné pro ženy všech věkových kategorií. Naučíte se sestavu hormonální jógy a meditační techniky a můžete praktikovat doma. Kurzem provází Aneta Pavlová, lektorka Hormonální jógové terapie v Česku. Hormonální jóga je známá svými pozitivními účinky, jako je zmírnění bolestivé menstruace, podpora plodnosti, úleva od příznaků menopauzy a posílení nervové soustavy.
Hormonální jóga je dynamická forma jógové terapie, doplněná antistresovými cviky, celým názvem Hormonální jógová terapie (HJT). Reaktivuje a vyrovnává produkci hormonů žláz s vnitřní sekrecí (vaječníky, štítná žláza, hypofýza, nadledvinky) a je vhodná pro ženy všech věkových kategorií s různými typy hormonálních poruch ( problémy s menopauzou, polycystické vaječníky, menstruační potíže, PMS, potíže s otěhotněním, aj.) Praxe HJT se doporučuje ženám ve věku 35 let jako prevence v důsledku aktivity vaječníků, která začíná klesat a postupně snižuje produkci hormonů dvou hlavních ženských hormonů: estrogen a progesteron. HJT také předchází onemocněním způsobeným nízkými hladinami hormonů, jako je osteoporóza a kardiovaskulární onemocnění. Napomáhá rovněž v životě ženy udržet tělesné zdraví a vitalitu účinně odbourává stres, emoční problémy i nespavost a konečně vede k aktivaci individuální životní energie zodpovědné za celkovou kvalitu života. Aneta Pavlová je mezinárodní učitelkou a terapeutkou Kundalini Yogy a Sat Nam Rasayan a certifikovanou učitelkou Hormonální jógové terapie od Dinah Rodrigues.